Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 32 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2243 kcal
|
Gord: 119,67g | Prot: 212,70g | Carbs: 86,66g.
Café da Manhã: Polpa Norte Polpa de Coco, Mentos Chiclete sem Açúcar . Almoço: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Friboi Fraldinha Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Chuchu Cozido, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Quiabo Cozido, Castanhas de Caju, Sococo Água de Coco (200ml). mais...
|
Ganhando 3,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Yoorrana
|