Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
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66,1 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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754 kcal
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Gord: 42,71g | Prot: 44,46g | Carbs: 49,79g.
Café da Manhã: Margarina, Pão Francês. Almoço: Beterraba Cozida, Couve Manteiga Refogada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Arroz de Couve Flor. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de CLAUGUIMARO
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