Jornal de Derodriguues, 28 jan 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
60,7 kg Perdidos até agora: 4,8 kg.    Ainda faltam: 2,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

913 kcal Gord: 46,35g | Prot: 47,10g | Carbs: 76,14g.   Café da Manhã: Ceifeiro Semente de Chia, Vigor Grego Ultracremoso Zero Gorduras Morango. Almoço: Arcor Bala Butter Toffes, Pepino (Descascado), Bom Peixe Filé de Merluza, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Beterraba Cozida. Jantar: Danubio Sobremesa Aerada Morango, La Violetera Azeitonas Verdes, Alface, Polenghi Queijo Minas Frescal Light, Bimbo Rap10 Fit. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate Low Carb. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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