Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Gord: 48,65g | Prot: 71,58g | Carbs: 159,08g.
Café da Manhã: Taeq Granola, Leco Bebida Láctea Três Frutas. Almoço: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Água com Limão, Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Salada Vinagrete, Couve Manteiga Crua, Yoki Lentilha Cozida com Vapor, Vapza Grão de Bico, Beterrabas, Cenouras, Repolho, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Cereja Fresca, Laranja Pêra, Liv Up Brócolis no Vapor, Ovo Cozido, Babaganuche. Lanches/Outros: Água com Limão, Azeite de Oliva, Fleischmann Fermento Biológico Seco Instantâneo, Sadia Mortadela, Ovo, Yoki Farinha de Aveia. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de carlinha8
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