Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2013
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64 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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982 kcal
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Gord: 18,25g | Prot: 66,06g | Carbs: 158,15g.
Café da Manhã: tangerina, Pão de Forma Integral Light, Requeijão Cremoso Light, Melão. Almoço: Arroz Integral (Médio, Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Salada Verde Mista, Feijão Carioca, Limonada de Baixas Calorias. Jantar: Pão de Forma Integral Light, Requeijão Light, Suco de Maracujá sem Açucar, sopa de legumes. Lanches/Outros: tangerina, granola light, activia. mais...
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1747 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelalix
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