Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2013
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96,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1433 kcal
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Gord: 48,52g | Prot: 73,84g | Carbs: 158,68g.
Café da Manhã: Honey Nut Cheerios. Almoço: slimful. Jantar: Brown Rice Success, Jasmine Rice Success, Perdue Ground Turkey, Organic Skimmed Milk w/DHA Omega 3, Country Crock Calcium Vitamin D, Minced Garlic, S&S FNCY GOURMT CHED-SH, Yellow Pepper, Pepper, Flour. Lanches/Outros: Hot Cocoa, 4C Light Decafinated Iced Tea Mix. mais...
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3195 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 25 minutos, Descansar - 7 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dirigir - 46 minutos. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jessabridge4444
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