Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
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118,1 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 23,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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658 kcal
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Gord: 14,10g | Prot: 49,59g | Carbs: 79,05g.
Almoço: Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Roastbeef (Nur mager gegessen), K-Classic Kassler Aufschnitt. Jantar: Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Aldi Deutsches Corned Beef, Erasco Indische Rote Linsen Suppe. Lanches/Outros: Banane. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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