Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
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62,5 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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920 kcal
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Gord: 35,58g | Prot: 65,64g | Carbs: 85,42g.
Café da Manhã: Vital Proteins Collagen Peptides, America's Choice Natural Walnuts, Grits, Blueberries, Coffee with Skim Milk. Almoço: Cooked Kale (from Fresh), America's Choice Natural Walnuts, Blueberries , Bertolli Olive Oil, Newman's Own Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Vegetable Soup. Jantar: Sweet Potato , Harvestland Rotisserie Chicken. Lanches/Outros: Pistachio Nuts, Apples , Cucumber, BC Hothouse Orange Bell Pepper, Carrots, Green Tea, Sports Research Collagen Peptides. mais...
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1851 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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 Comentários
There goes 1/2 of it friend 😂 💦💜💜💚
27 jan 20 por membro: jcmama777
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27 jan 20 por membro: moopie321
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27 jan 20 por membro: John10251
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A drop and on the blue line...nice!!
28 jan 20 por membro: Steven Lloyd
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Histórico de Peso de Diana 1234
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