Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
258 kcal
|
Gord: 14,38g | Prot: 12,65g | Carbs: 18,87g.
Café da Manhã: Da Terrinha Tapioca, Ovo Frito, Queijo Coalho, Café. mais...
|
|
2254 kcal
|
Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anarsm
|