Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2016
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2164 kcal
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Gord: 79,45g | Prot: 72,31g | Carbs: 285,84g.
Café da Manhã: Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Corn Flakes. Almoço: Latte Coffee, Grilled Ham, Cheese and Tomato Panini. Jantar: Mocha Coffee, Chip Shop Chips, Fried Egg without Fat, Fried Egg without Fat. Lanches/Outros: Tesco Apple & Mango Juice, Costa Coffee Mocha (Primo), Tesco Apple & Mango Juice, Tesco Semi-Skimmed Milk, Oreo Cookie. mais...
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1742 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Yogibare
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