Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2013
|
56 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Gord: 41,37g | Prot: 87,01g | Carbs: 195,60g.
Café da Manhã: te verde, galletitas granix, queso blanco, MERMELADA DIET. Almoço: cebolla, zapallo, tomates, pollo, caldo de verduras. Jantar: queso cremoso, zapallitos, tomates. Lanches/Outros: galletitas ser, durazno. mais...
|
|
3159 kcal
|
Exercício:
Tênis - 1 hora e 30 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora e 44 minutos, Descansar - 8 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas e 55 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de monica037
|