|
휴~~~~
|
85 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1840 kcal
|
Gord: 59,17g | Prot: 88,10g | Carbs: 235,39g.
Café da Manhã: Fried Dough Bread. Almoço: Fried Dough Bread, White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked) , Glutinous White Rice, Fried Pork, California Rolls, Kani Family Oden โอเด้ง. Jantar: Fried Dough Bread, Moki Konjac Tofu,บุกเต้าหู้, Chinese Fish Ball, Korean Flower Crab Soup, Maepranom Thai Chilli Paste Red Chilli น้ำพริกตาแดง, Fried Pork, White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked). Lanches/Outros: White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked) , Fried Pork, Maepranom Thai Chilli Paste Red Chilli น้ำพริกตาแดง, Fried Dough Bread, Pear. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jinny66
|