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Maintenance Calories = Maintain Weight
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83,5 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3200 kcal
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Gord: 129,89g | Prot: 136,29g | Carbs: 230,06g.
Café da Manhã: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Breakfast Casserole, Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing, 2% Fat Milk. Almoço: 2% Fat Milk, Butter , Fried Egg without Fat, Sweet Potato , Baked Potato (Peel Eaten), Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz). Jantar: Brown Sugar , Butter , Sweet Potato (Frozen) , Venison/Deer Steak, Braum's Chocolate Almond Premium Ice Cream. Lanches/Outros: Elysian Space Dust IPA. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 66Pack
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