Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2020
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60,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1196 kcal
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Gord: 89,57g | Prot: 75,43g | Carbs: 20,88g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sabor Verde Farinha de Aveia, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirol Queijo Mussarela (18g), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo (Inteiro), Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Ovo (Inteiro). Jantar: Tirol Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Estrela do Oriente Castanha do Pará, La Violetera Nozes sem Casca, Tirol Queijo Mussarela (18g), Coxa de Frango, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Ovo (Inteiro), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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