Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2020
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51,0 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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706 kcal
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Gord: 25,26g | Prot: 27,18g | Carbs: 95,65g.
Café da Manhã: Sun-Maid Raisin Bread, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Maxwell House International Cafe Orange, Egg, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Grapefruit (Pink and Red). Almoço: Trader Joe's Pomegranate Seeds, Ranch Granola, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Wheat Montana Milled Flax Seed, Date Crystals (Shield’S Garden), R.W. Knudsen Family 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Trader Joe's Frozen Blueberries, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt. mais...
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1565 kcal
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Exercício:
Limpeza - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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