Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2020
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99,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 24,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1724 kcal
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Gord: 61,21g | Prot: 87,63g | Carbs: 198,35g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Almoço: Bife de Fígado, Schin Refrigerante Cola, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido, Contra-filé. Lanches/Outros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mais...
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2949 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de @mariannenunes
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