Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2020
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64,4 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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379 kcal
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Gord: 21,17g | Prot: 39,56g | Carbs: 5,28g.
Café da Manhã: Café, Ovo. Almoço: Morangos, Sobrecoxa de Frango. Jantar: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Morangos. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jufrancisco
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