Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2020
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63,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1834 kcal
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Gord: 94,94g | Prot: 81,04g | Carbs: 168,41g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Mamão Papaia. Almoço: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Purê de Abóbora, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Lanches/Outros: Coco Seco, Polenghi Requeijão Cremoso Light Zero Lactose , Fleischmann Fermento em Pó Químico, Power One Pasta de Amendoim Integral, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Omelete ou Ovos Mexidos, Lacta Chocolate Laka Oreo. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gomesjuliane
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