Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2020
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65,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 2,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2803 kcal
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Gord: 123,57g | Prot: 158,49g | Carbs: 230,67g.
Café da Manhã: Egg White, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Bagel. Almoço: First Watch Pesto Chicken Quinoa Bowl. Jantar: Caesar Salad with Romaine, Great Value Thin Crust Three Meat Pizza. Lanches/Outros: Beer. mais...
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2025 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 7 horas, Elíptico - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos. mais...
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Ganhando 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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