Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2020
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77,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Gord: 58,49g | Prot: 49,74g | Carbs: 122,70g.
Almoço: Mamão Papaia, Tomates Cereja, Tomates Cereja, Aurora Apresuntado, Ovo Cozido, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Pimentão Verde, Feijão Carioca Cozido, Couve Refogada. Jantar: Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Cuscuz Paulista. Lanches/Outros: Garoto Baton Ao Leite, Garoto Bombom It Coco, Magalusi Amendoim Torrado com Casca, San Mar Psyllium, Danone Iogurte Grego Tradicional . mais...
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1080 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 37 minutos, Google Fit - 22 horas e 18 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Henrique's
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