Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2020
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82,4 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2288 kcal
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Gord: 109,35g | Prot: 81,00g | Carbs: 231,92g.
Café da Manhã: Abba Thunfischpaste, Lidl Weltmeisterbrot, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Leerdammer Delacrème, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Géramont Géramont mit Joghurt. Almoço: Weizenbrötchen, Döninghaus Bratwurst . Jantar: REWE Delikatess Gewürzgurken, Tomaten, Ja! Schlagsahne, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Chef Select Tagliolini. Lanches/Outros: Biscotto Karamell-Waffeln, MAOAM Kaubonbon, Milka Weihnachtsmann Nuss. mais...
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2573 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 56 minutos, Descansar - 15 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de haseeins
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