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Sei que nao posso deixar que a atitude das pessoas influencie tão negativamente em minha vida. Mas tem dias que cansa. E hoje é um desses dias!
Pq as pessoas sempre tem que dar seus palpites em vez de cuidar do próprio nariz?
Poxa, faço minha dieta certinho. Mas sempre quando vou comer algo que está fora da dieta, alguém tem que dar um palpite ou fazer alguma brincadeira de mal gosto... Não preciso de mais pessoas fazendo com que eu me sinta mal o tempo todo! Eu já sei que aquilo que estou comendo está fora da minha dieta. E já nao tô feliz comendo aquilo. Talvez eu até esteja comendo por estar mal com alguma coisa. Mas tbm não consigo ainda viver só de mato e água, que saco! Aí a pessoa vem e faz eu me sentir pior... Pq não elogiam quando como certo, ou seja, 95%das vezes?
O que eu aprendi sobre isso?
1- As pessoas são más! Gostam de deixar o outro mal.
2- Eles nunca querem ver você melhor do que eles!
3- Não deixe a negatividade das pessoas atrapalhar as suas escolhas.
4- Não escutar quem só te crítica e nunca elogia!
5-Tocar o botão do fo.... e continuar minha jornada, pq até aqui deu tudo certo e bons resultadols!
6-Não se sentir culpada quando quiser comer algo, pois restrição leva à compulsão, e não vai ser isso que vai me fazer voltar aos 125 kg!
7-Vocé é linda do jeito que você é! Não tem ninguém igual a você! Você é fodaaaa!
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67,2 kg
Perdidos até agora: 57,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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731 kcal
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Gord: 29,82g | Prot: 28,08g | Carbs: 88,40g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Minas, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Lanches/Outros: Itambé Iogurte Grego Zero, Ducoco Leite de Coco, Martigran Granola sem Açúcar, Banana, Mamão Formosa. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Só fingir que não ouviu. Eu me importava com a opinião alheia na adolescência. Hoje, não ligo. Não ligo meeeeeesmo, sou mais eu. Seja inabalável 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼😻😻😻
25 jan 20 por membro: Abelhinha.91
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PS: ninguém nunca vai estar feliz com o SEU corpo. Pessoas frustradas tendem a descontar nos outros. Isso ocorre muito. Faça que não percebe e siga rumo ao seuuuu objetivo 💖
25 jan 20 por membro: Abelhinha.91
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Eu passo por isso, sigo a semana inteira certinha aí um dia comi aquele talento bem pequeno sabe? Um colega meu de trabalho soltou: Olha o foco hein, cadê a dieta????? Eu simplesmente ri e continuei comendo e pensei comigo mesma: Seu idiota vc não sabe que a semana inteira eu estive certinha com a minha dieta e com o meu jejum. As pessoas que não conhecem a nossa rotina tendem a levar pro lado negativo achando que desistimos pq no fundo não querem nos ver atingindo nossos objetivos, acham que somos fracos tanto homem quanto mulher... A verdade é que realmente o ser humano é mal e não quer ver o bem de ninguém. Eu simplesmente sorriso e sigo o baile...
25 jan 20 por membro: FlaviaSantoos
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😭😭ontem estava nesse dia....
25 jan 20 por membro: Beatrizalves629
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O sucesso do outro incomoda a muitos. É só olhar para o lugar de onde você saiu (peso) e onde já conseguiu chegar. É uma superação que nem todos conseguem. Parabéns. 👏👏
25 jan 20 por membro: tatianaesch
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seja feliz gata não ligue pros outros pense em tudo que vem fazendo pela sua saúde se sentir vontade coma claro sem exagero e depois retorne a sua dieta.bjus
25 jan 20 por membro: Elainemrc
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Só responder em tom bem dramático: 'sério?! Se você não me avisasse eu nunca iria saber que não posso comer isso! Muito obrigada por compartilhar sua infinita sabedoria comigo!!' Além de ficar sem graça esse ser nunca mais vai falar nada do tipo com vc. 😉😏😅
25 jan 20 por membro: Aline Junger
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Tbm passo por isso, o que fiz foi treinar umas respostas rápidas e que combina com qualquer implicância. treinei bastante essas frases na mente e sempre quando tem alguém enchendo no saco eu já lembro dessas frases na hora e ela e perfeita combina com tudo. Segue: a tua vida deve estar em dia né pra ta cuidando da vida dos outros... ou já cuidou da sua vida hoje?
Essas frases são perfeitas e combinam com qualquer implicância....da para usar no trabalho ou em qualquer lugar. a dieta é mto comum as epsskast ficar cobrando mas se elas fazem isso e porque tu deixa, aprenda a se defender e tenha respostas rápidas na ponta da língua.
25 jan 20 por membro: tsmatos
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não liga , segue tua vontade , releve , o povo fala o que quer , use a seu favor , não perca sua energia por isso, não vale a pena! fica bem!
25 jan 20 por membro: Juliane Mazera Schmidt
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Eu sou mto boazinha, estou aprendendo a ser mazinha também. Se for o meu chefe me implicando eu simplesmente levo na esportiva (ainda preciso do emprego),mas se for qualquer colega de trabalho eu já tou começando a dar cortes já,e notei que parou um pouco de pegar em meu pé.
25 jan 20 por membro: tsmatos
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Olha.Responder as pessoas é um caminho sem volta.
Ficava até com cara de boba quando alguém me ofendia.
Depois que fiz isso uma vez,perdi o limite.
Não tenho pavio para segurar mais não.
kkkkkk
"Se vc está tomando conta da minha vida,não está cuidando da tua!"
"Minha nutricionista estudou 5 anos para me dizer o que devo fazer e vc que não fez nada quer vir dar palpite"
"Ah é.Então me diz o que devo fazer.Estou vendo os seus resultados!(Sarcasmo)"
25 jan 20 por membro: lili abdel
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Aposto que este ser não consegui emagrecer nem 1/3 do que vc conseguiu até agora . Não deixe que comentários desse tipo te atrapalhe . Vc é muito guerreira e continue assim 👏👏👏👏
25 jan 20 por membro: Lourdes Micheluci
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ameiiiiiuuu 👏👏👏👏 me representou demais ,comi um lanche esses dias e veio piadinha,mas tá aí o peso continua baixando aos poucos,tô nem aí...🤭💪 forças querida,liga p bobagens não!
25 jan 20 por membro: Tatiane silva.
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Pior q é verdade.. vc come algo fora da dieta, adoram fazem comentários. Nem sabem se vc se preparou p comer isso, já q dá p vc se programar p comer algo diferente. Além disso, 1 dia não é nada. Deixa eles p lá.
25 jan 20 por membro: rafaelsmachado
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concordo com a amiga. Não conte pra ninguém que está fazendo dieta. As pessoas (até mesmo as que nos amam) sempre tentam nos sabotar e eu nunca soube o porquê...
25 jan 20 por membro: Gabi_Borges
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Concordo com a BarbaraZP. não compartilhe muito da sua vida, logo as pessoas vão deixar de achar que podem colocar suas opiniões
25 jan 20 por membro: Mipula
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Gente muito obrigada pelos comentários, realmente responder as pessoas é um caminho sem volta. Kkkkk
Sobre não comentar sobre a minha dieta, esse caso não foi muito sobre isso, pois geralmente os que fazem comentários maldosos são pessoas do meu trabalho ou da família, logo, são pessoas que não tem muito como esconder pq fazem parte do meu dia a dia. Mas enfim, hoje estou melhor, já coloquei minha cabeça no lugar. Sempre tenho esses comentários e sempre relevo, ou respondo.... Mas tem dias que não estamos bem e isso nos atinge. Nada com o um dia após o outro. Obrigada pela força pessoal!
Continuamos nosso foco com força total! A dieta deve ser prazerosa, se cortamos exatamente tudo o que gostamos uma hora vamos surtar.
Vcs são inspiração pra mim todos os dias!❤️
25 jan 20 por membro: alice.lacerd@
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Postei uma foto no meu storie,a minha irmã falou que eu não estava tão magra pessoalmente!
Nem sempre as pessoas terão sensibilade ao dar a sua opinião.A verdade é que elas têm que aprender a se calarem quando não solicitadas!
O que seria se fosse uma pessoa com baixa estima?
Eu sei da minha capacidade,sei que ainda não cheguei no meu objetivo. Por isso relevo!
25 jan 20 por membro: Rafaelarss473
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Eu onde chego sou o centro das atenções, principalmente por conta das pessoas que me viram obesa. Quando começam a dar palpites,eu falo que nem que eu faça pela força do ódio,- todo mundo já sentiu vontade de jogar tudo pro ar - eu nunca desistirei!
25 jan 20 por membro: Rafaelarss473
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Vc perdeu 57kg... deveriam é pedir dicas e nao dar kkk
25 jan 20 por membro: shinra177
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