Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2020
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122,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 52,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1833 kcal
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Gord: 51,62g | Prot: 69,85g | Carbs: 280,14g.
Café da Manhã: Cafezinho, Açúcar, Richester Cream Cracker, Qualy Margarina Cremosa, Hinode Chá H+ Limão, Leite (Leite Integral). Almoço: Hinode Shake de Banana, Leite (Leite Integral), Banana, Hinode Yogofiber, Hinode Chá H+ Frutas Vermelhas. Jantar: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne Moída Refogada, Quero Feijão Carioca. Lanches/Outros: Aipim Frito, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Hinode Multi-Vit Complex Mulheres (Hinode), Hinode Slim Max, Hinode Café Verde, Hinode Óleo de Prímula & Óleo de Borragem, Água. mais...
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3544 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 minutos, Descansar - 6 horas e 43 minutos, Dormir - 7 horas, Banho Chuveiro - 15 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de drikaabraga
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