Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2020
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109,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 31,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Gord: 79,32g | Prot: 104,74g | Carbs: 63,71g.
Café da Manhã: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Queijo Gouda ou Edam, Café. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Perdigão Filezinho Sassami, Alface Americana, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Refogado. Jantar: LAR Filezinho de Frango (Sassami), Tirol Creme de Leite, Abóbora Cabotia, Escarola Cozida (Cozinhado com Gordura). Lanches/Outros: Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Maçãs Fuji, Tirol Queijo Provolone Fresco Defumado, Queijo Gouda ou Edam. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonia Asalin
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