Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
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48,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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566 kcal
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Gord: 19,74g | Prot: 26,70g | Carbs: 76,00g.
Café da Manhã: Queensberry Geléia de Damasco 100% Fruit, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Dolce Gusto Café Au Lait, President Manteiga com Sal, Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca. Jantar: Vigor Iogurte Grego Zero, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lanches/Outros: Camil Bolacha de Arroz Integral, Pasta de Amendoim, Marilan Magic Toast Light. mais...
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434 kcal
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Exercício:
Abdominal - 5 minutos, Corrida - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaque Geremias
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