😂😂😂😂 Mas tá valendo, considerando q andei na linha!! 💪🎯🙏
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
813 kcal
|
Gord: 57,07g | Prot: 45,39g | Carbs: 6,10g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Picolé Cacau Pág 91 Meu, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carrefour Pepino em Conserva , Alface, Repolho, Couve Manteiga Crua. Jantar: Café, Bolo Pág 82 Meu. Lanches/Outros: Prov Chips Provolone Desidratado, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Santa Clara Salaminho. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|