Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
|
49,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Gord: 68,96g | Prot: 47,40g | Carbs: 168,15g.
Café da Manhã: Tahıllı Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Pirinç Pilavı, Dost Ayran, Zeytinyağlı Barbunya. Jantar: Tuzlu Kurabiye, İzmir Bomba. Lanches/Outros: Simbat Kavrulmuş Fındık İçi, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de berryliçe
|