Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
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62,2 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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755 kcal
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Gord: 34,55g | Prot: 51,78g | Carbs: 57,18g.
Café da Manhã: Águia Biscoito Cracker Integral Salt, Café. Almoço: Café, Ovo Frito. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos, Café. Lanches/Outros: Bife de Fígado, Pão Francês sem Miolo, Café, Abacaxi. mais...
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2795 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Corrida - 30 minutos, Caminhadas - 2 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irana Camila
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