Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
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60,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1135 kcal
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Gord: 85,20g | Prot: 72,84g | Carbs: 24,52g.
Café da Manhã: Piá Nata, Café, Café. Almoço: Frimesa Creme de Leite, Psyllium, Menina Leite de Coco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nescau Achocolatado em Pó, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Sadia Bacon Inteiro, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Perdigão Lingüiça de Frango, Frimesa Linguiça de Pernil, Coxa de Frango. Jantar: Sadia Presunto Cozido Magro, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Bisteca Suína, Bisteca de Porco Grelhada, La Violetera Amêndoas sem Casca, La Violetera Nozes sem Casca, Frimesa Linguiça de Pernil, Perdigão Lingüiça de Frango, Pernil Assado. Lanches/Outros: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Prato Soltíssimo, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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