Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
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50,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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295 kcal
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Gord: 16,01g | Prot: 12,03g | Carbs: 26,64g.
Café da Manhã: Maydanoz, Kiraz Domates, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir. Almoço: İzmir Bomba. Lanches/Outros: Simbat Kavrulmuş Fındık İçi, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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1379 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Esteira - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de berryliçe
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