Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
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75,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Gord: 77,72g | Prot: 63,30g | Carbs: 160,85g.
Café da Manhã: Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Penne, Beef Steak, Kroger Hot Ones Chocolate Chip Cookies. Jantar: Five Guys Fries (1/2 Regular), Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Founders All Day IPA. Lanches/Outros: M&M's Peanut (One Piece - estimate), Roasted Unsalted Peanuts. mais...
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peso estável
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 Comentários
Nice progress. Let's go! #grindtime
22 jan 20 por membro: jimmiepop
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thanks Jimmiepop - always grinding!
22 jan 20 por membro: br_e_co
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Histórico de Peso de br_e_co
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