Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2605 kcal
|
Gord: 52,28g | Prot: 201,26g | Carbs: 338,06g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Nanica, Mais Fruta Açai, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Nanica, Melancia, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Growth Supplements Albumina (14g). Almoço: Arcor Butter Toffees Chocolate, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Fugini Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Contra-filé Grelhado, Lacta Chocolate Ao Leite, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Arcor Butter Toffees Chocolate, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Fugini Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diegorossi
|