Jornal de Dany Beto, 11 jun 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2019

98,6 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 18,6 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 11 junho 2019:

1205 kcal

Gord: 85,23g | Prot: 99,77g | Carbs: 7,12g. Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Seara Linguiça de Frango. Jantar: Bife de Carne de Vaca. mais...

3851 kcal

Exercício: Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Elíptico - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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