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seguimos... 🙏🙏
um passo de cada vez... rumo a "vida mais saudável" 🥗🥗🥗🥗
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94,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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776 kcal
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Gord: 35,45g | Prot: 65,32g | Carbs: 51,61g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos, Café. Almoço: Beterraba Cozida, Carne Moída Refogada, Abobrinha Italiana. Jantar: Abóbora Cabotia, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Seara Coxa de Frango, Repolho. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Grego . mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de marciaalencastro
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