Jornal de Fernanda A. de Lara, 19 jan 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2020
60,6 kg Perdidos até agora: 0,4 kg.    Ainda faltam: 6,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1108 kcal Gord: 86,10g | Prot: 72,92g | Carbs: 8,25g.   Café da Manhã: Frimesa Linguiça de Pernil, Perdigão Lingüiça de Frango, Piá Nata, Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Sadia Bacon Inteiro, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Coxa de Frango, Frimesa Linguiça de Pernil, Perdigão Lingüiça de Frango. Lanches/Outros: Perdigão Lingüiça de Frango, Frimesa Linguiça de Pernil, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
Ganhando 2,1 kg por Semana

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