Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2020
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57,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Gord: 39,97g | Prot: 97,50g | Carbs: 165,82g.
Café da Manhã: Herbalife Shake de Cappuccino. Almoço: Pepino (Descascado), Subway Tomate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pimentão Verde, Mandioquinha. Jantar: Pizza de Queijo com Vegetais, Pizza de Queijo com Vegetais, Pizza de Atum. Lanches/Outros: Integralmedica VO2 Barra de Proteína. mais...
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1711 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Glaycie Branco
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