Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2019
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81,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Gord: 28,09g | Prot: 89,50g | Carbs: 101,34g.
Café da Manhã: Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Chocolate. Almoço: Beterraba Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Chocolate. Lanches/Outros: Banana, Ovo Mexido. mais...
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Histórico de Peso de rafakaudmann
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