Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2020
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67 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Gord: 70,25g | Prot: 83,65g | Carbs: 47,77g.
Café da Manhã: Tirol Creme de Leite, Morangos, Teixeira Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro), Café, AdeS Leite de Soja Zero. Almoço: Batavo Iogurte Natural Integral, Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras, Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacate, Tomates Cereja, Almeirão, Abóbora Cabotia. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ljaqueline
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