Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2020
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76,4 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2043 kcal
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Gord: 69,31g | Prot: 75,07g | Carbs: 182,46g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Mayonnaise, Marketside French Brioche, Roasted Unsalted Peanuts, Boar's Head EverRoast Oven Roasted Chicken Breast, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Taylor Farms Celery Sticks, Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Kroger Honeycrisp Apple, Roasted Salted Cashew Nuts. Jantar: Cherry Pie (Individual Size or Tart), Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Mixed Garden Medley, Butter, 365 Sourdough Bread, Taylor Farms Apple & Walnut Salad with Chicken, Founders All Day IPA, Pork Loin (Tenderloin). mais...
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2707 kcal
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Exercício:
Elíptico - 35 minutos, Dormir - 7 horas e 25 minutos, Estar Sentado - 16 horas. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de br_e_co
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