Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2020
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70,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Gord: 54,26g | Prot: 51,88g | Carbs: 121,18g.
Café da Manhã: Linea Stevia 100%, Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Frango a Milanesa, Feijão Preto Cozido, Olho Linguiça Blumenau, Farofa, Alface. Lanches/Outros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mais...
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2424 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Pedalar - 1 hora, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Adriély
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