Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2017
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83,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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587 kcal
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Gord: 21,15g | Prot: 51,61g | Carbs: 50,27g.
Café da Manhã: Suco de Limão, Chá Verde, Laranja Pêra, Ovo Cozido. Jantar: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Maçã, Nestlé Iogurte Grego Light Baunilha. mais...
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Histórico de Peso de anarsm
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