Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2020
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56 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Gord: 79,09g | Prot: 80,77g | Carbs: 35,14g.
Café da Manhã: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim, Abacate, Panqueca Low Carb. Almoço: Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eliscwb01
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