Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
|
105,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 25,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
975 kcal
|
Gord: 40,42g | Prot: 43,95g | Carbs: 110,09g.
Almoço: Sal, Ceifeiro Semente de Chia, Pimenta Preta, Couve Manteiga Refogada, Repolho Verde, Acelga, Cenouras, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Molho de Pimenta, Canela, Café, Vagem Cozida, Ovo. Jantar: Enrolado de Presunto e Queijo, Coxinha, Coca-Cola Coca-Cola. Lanches/Outros: Suco de Limão, Yoki Pipoca Sabor Manteiga. mais...
|
Perdendo 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cadidja17galvao
|