Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2020
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51 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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830 kcal
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Gord: 28,17g | Prot: 61,22g | Carbs: 88,57g.
Café da Manhã: Tatlı Kırmızı Biber, Maydanoz, Salatalık, Kiraz Domates, Yeşil Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan). Jantar: Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek, Levrek. Lanches/Outros: Muz, Şekersiz Türk Kahvesi, Simbat Çiğ İç Fındık. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de berryliçe
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