Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
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79,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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553 kcal
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Gord: 16,00g | Prot: 35,89g | Carbs: 65,64g.
Café da Manhã: Sadia Mortadela Defumada. Almoço: Uvas. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango, Quero Feijão Carioca . Lanches/Outros: Lacta Amaro. mais...
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1031 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Esteira - 25 minutos, Treino em Circuito - 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 5 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de deadjeni
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