Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
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87,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Gord: 69,90g | Prot: 47,23g | Carbs: 141,57g.
Café da Manhã: Marba Mortadela Tradicional. Almoço: Limonada, Abobrinha Refogada, Perdigão Salsicha Hot Dog, Subway Tomate, Repolho, Pão Branco Torrado. Jantar: Pimenta Cambuci, Alface, Santa Fé Linguiça Pura de Porco. Lanches/Outros: Italac Achocolatado Pronto, Pão Branco Torrado, Queijo Meia Cura, Kefir de Água. mais...
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2217 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 2 horas e 52 minutos, Samsung Health - 21 horas e 8 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunads89
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