Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
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51 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1181 kcal
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Gord: 57,14g | Prot: 33,67g | Carbs: 141,63g.
Café da Manhã: Salatalık, Tatlı Kırmızı Biber, Kiraz Domates, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan). Jantar: Ekmek, Patates Kızartması. Lanches/Outros: Muz, Simbat Çiğ İç Fındık , Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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1744 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Zumba - 1 hora, Pilates - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de berryliçe
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