Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2020
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62,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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692 kcal
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Gord: 25,92g | Prot: 46,85g | Carbs: 70,49g.
Café da Manhã: Cafezinho, Parmalat Leite Semi Desnatado. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Qualitá Tomate Cereja, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Manga Palmer, Balkis Queijo Muçarela Bolinha. mais...
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1671 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Claudia Ana 1
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