Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2020
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56,8 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Gord: 92,27g | Prot: 76,16g | Carbs: 44,05g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Pedra Selada Queijo Minas Padrão , Copra Farinha de Coco (10g), Farinha de Amendoas, Leite Integral, Café. Almoço: Nestlé Chocolate Meio Amargo, Sadia Linguiça de Pernil, Abobrinha Refogada, Cebolinha Verde, Alface, Sadia Mussarela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Ovo, Psyllium. Lanches/Outros: Danone Iogurte com Polpa de Morango (200g), Iogurte de Kefir. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AndreaSilva9
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