Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2020
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81,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2279 kcal
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Gord: 74,33g | Prot: 123,30g | Carbs: 281,54g.
Café da Manhã: Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Hacendado Tomate Rallado, Jamón Ibérico de Bellota, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Tostado. Almoço: Plátano, Hacendado Barra de Pan Cortada, Hacendado Lomo Adobado, Patatas Cocidas, Hacendado Alubia Blanca. Jantar: Entrepinares Queso Mezcla Viejo Tostado, Jamón Picado, Verdifresh Canónigos, Champiñones Blancos (Fritos), Pan Tostado Francés, Hacendado Barra de Pan Cortada, Hacendado Lomo Adobado, Hacendado Miel de Mil Flores, Pastoret Requesón 0% M.G.. Lanches/Outros: Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Molde Blanco, Empanadas de Jamon y Queso, Nutrisport Barrita Proteica Yogur & Manzana, Red Bull Red Bull. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de alexzeix6
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